Cardio training

Cardio training albi 2018-08-29T08:41:09+00:00

Votre cours de cardio training à Albi

Le cardio training à Albi consiste à faire toute activité physique qui implique l’usage d’un grand groupe de muscles corporels d’une manière continue et ininterrompue pendant une période de temps suffisamment long pour élever la fréquence cardiaque. Le cardio training à Albi vous apportera des résultats rapides et efficaces pour : accélérer la perte de poids tout en diminuant la masse graisseuse, améliorer l’endurance et la forme physique, favoriser la circulation sanguine, prévenir des maladies cardiovasculaires. Nos cours de cardio sont variés et d’une efficacité redoutable.

La fitness team vous conseille de pratiquer un exercice cardio training d’une durée de 40 à 45 minutes avec une fréquence de 2 à 3 fois par semaine. Le travail de cardio training est important pour l’amélioration de votre santé et vous apportera du bien-être et des résultats efficaces.

Un espace fitness cardio training à Albi

Nous disposons d’un parc fitness cardio training à Albi de près de 200 m² composé d’une trentaine d’équipements Technogym dernière génération : 8 tapis de marche/course, 8 vélos équipés de télévision, 6 vélos elliptiques, 4 steppers, 3 rameurs et un appareil de cardio pour le haut du corps. Vous n’aurez que l’embarras du choix pour varier vos entraînements !

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