Cours de step albi

Cours de step albi 2017-07-28T12:46:21+00:00
body combat albi

Cours de step Albi

Votre Fitness Park vous propose des cours de step à Albi accessibles tous les jours et toute l’année. Le step est un cours chorégraphié et ludique qui consiste à enchaîner des pas de marche sur un plateau (montre / descendre / en avant / en arrière / sur les côtés) sur une musique entrainante. Bien que l’essentiel du travail soit focalisé sur les membres inférieurs, les bras sont également sollicités : durant votre cours vous alternerez bras croisé, bras en l’air…

Nouveau : du Step dans votre salle de sport

Le step dans votre salle de sport à Albi vous permettra de tonifier votre silhouette, de bruler des calories, d’améliorer votre coordination et votre équilibre. Le fitness step permet également de renforcer votre endurance et d’augmenter vos capacités cardio-vasculaires.

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